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Pregunta médica

Que hago para dormir si tengo estrés, y eso me ha generado insomnio?

Preguntado por Hombre de 20 años

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Te recomiendo que si tienes mucho estres y este nerviosismo no te deja dormir, podrias intentar realizar ejercicio que ayuda a liberar este estres ademas de ejercicios de yoga, e incluso podrias asistir a psicologia para desahogar tu estres y al mismo tiempo para recibir consejo profesional y de esta forma podrias curar tu insomnio.
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