Pregunta médica

Preguntado por mujer de 78 años

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Nuestro médico responde
Los paraclinicos que reportas se encontrarían dentro de lo normal ya que el colesterol total debe encontrarse inferior a los 200 mg/dl, y los triglicéridos deben ser inferiores a 150mg/dl, estas serian las "grasas malas", pero las grasas buenas, es decir el colesterol HDL se encuentran muy bajas ya que su valor debe ser mayor a los 50mg/dl.
Si tienes alguna antecedente cardiovascular te recomiendo asistir a controles con tu medico para valorar otros factores como tu tension arterial entre otros, y determinar si requiere medicación (pero solamente con estos valores es poco probable).
Adicionalmente debes iniciar una alimentación especial que te permita aumentar el HDL y esta consiste en la dieta mediterránea, esta es aquella en la que se consume el Aceite de Oliva y aceitunas, ademas del pescado, claramente el aceite de oliva NO se usa para fritar, se debe consumir CRUDO sobre las comidas o ensaladas y en la cantidad que desees, y evitar a toda costa usar los demás aceites en excesos y para fritar (es lo mas dañino para el perfil lipidico).
Si puede hacer alguna actividad física como salir a caminar o trotar suave será algo muy positivo, no olvide que es recomendable ir acompañada para estas actividades.
Si tiene cualquier otra pregunta no dude en consultarnos. Espero haberla orientado.
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