Pregunta médica

¿Es normal que haciendo ejercicio no adelgace nada?

Información adicional
llevo dos semanas,hago aerobic cada dia,bebo mucha agua,como bien.

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Es normal al comienzo ya que el metabolismo de tu cuerpo tiene que empezar a cambiar y a acostumbrarse a la nueva rutina. Debes mantener el ejercicio diario con cambios importantes en la alimentación para lograr disminución de peso. Te recomiendo evitar comidas grasas y azúcares y disminuir carbohidratos.
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