Nuestro médico responde
La causa más frecuente de
mareo durante el ejercicio es la deshidratación o la
hipoglicemia, un poco menos frecuente puede ser el cambio brusco de postura. Es importante que antes de realizar actividad física estés bien hidratado y no sea en ayuno. Si el algún momento presentas asociado un
dolor de cabeza intenso,
mareo persistente,
adormecimiento en alguna extremidad o
vomito persistente debes acudir a un servicio de urgencia.