Pregunta médica

Preguntado por hombre de 30 años

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Nuestro médico responde
La principal causa de la no consolidación del sueño es por estrés, debes iniciar valorando si presentas problemas que te preocupen y estés haciendo que presentes la alteración del sueño, de ser así debes empezar a corregirlo.
Por otro lado si tienes alguna enfermedad de base,puede ser está la causante del problema. Si es tu caso, cuando tengas control se lo manifiestas al médico para que te haga ajustes en la medicación o adicione algo que te ayude a controlar tu sueño.
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