Pregunta médica

Trabajo de 8 am a 5 pm y en la noche intento ir al gimnasio para llevar una vida más saludable y sentirme mejor, pero al ir estoy tan cansada que no logro hacer...(ver más)

Preguntado por Mujer de 27 años

visibility728 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
El ejercicio que sirve es el que se disfruta y se goza. Si ud está muy cansada entre semana, no lo haga, espere al fin de semana y haga sus caminatas, gimnasio, piscina, bicicleta, baile, etc. Lo importante es que sienta que lo disfruta plenamente.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.