Nuestro médico responde
Existen muchas cosas que puede hacer para mejorar el
estreñimiento. como: Comer más frutas, verduras y
granos, que son
ricos en fibra, beber abundante agua y otros líquidos, hacer suficiente ejercicio, tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite, de persistir el
estreñimiento y sentir
dolor abdominal de fuerte intensidad, presentar
vómitos, es recomendable que consultes con tu medico.
Preguntarle al médico si las medicinas que toma pueden causar el
estreñimiento