que puedo hacer para ir con normalidad al baño ya que soy muy estreñida voy cada tres dias hasta mas esto trae consecuencias

La mayoria de veces esta constipación o estreñimiento en los pacientes se trata a una mala dieta.

Por lo que, lo primero que debes hacer es mejorar la ingesta de líquidos diaria, consumir al menos 3 litros diarios en tu caso, comer vegetales y frutas (patilla, melon) y comer mucha fibra.

Si sigues esta dieta con el paso d ellos días te vas a ir sintiendo mejor y la deposición puede ir mejorando.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.