Que ago si la dieta y los ejercicios no me ayudan a bajr de peso?

Debes establecer una pauta nutricional de la mano con un especialista en el área, así como asesorarte en que ejercicios enfocarte junto a un coach. Es cuestión de constancia y disciplina para lograr tus objetivos. Una visita al médico, preferiblemente endocrinólogo, también puede servir para descartar desordenes hormonales que estén condicionando esta situación.