Cómo disminuyó el azúcar estoy a punto de integrarme soy prediabetico

En algunas personas que cursan con prediabetes la metformina puede estar indicada sin embargo esto lo debe consultar con su médico tratante, adicionalmente debe cuidarse con las comidas disminuyendo su consumo de azúcar y haciendo ejercicio al menos 150 minutos a la semana, evitar el cigarrillo y evitar el alcohol, para que no haya progresión a diabetes