FatigaDebilidad MuscularSobreestiramiento Muscular
Pregunta médica

Mi trabajo consiste en andar algo activo durante el tiempo que estoy ahí, y llego y ando activo por qué cuando tengo días de descanso y me quedo en casa a pesa...(ver más)

Preguntado por hombre de 29 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
La fatiga muscular y el cansancio físico puede ser acumulado, si a lo largo de la semana no logra un reposo físico y mental apropiado es factible que al final de esta sienta los efectos. Mantenga una alimentación balanceada rica en frutas y verduras para contribuir en el alivio sintomático, igualmente favorezca episodios de reposo físico y mental para lograr una recuperación del cuerpo.
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