Que puedo consumir para restablecer mi flora intestinal

Puedes consumir probióticos que por lo general vienen en los yogures disponibles en tiendas de cadena y supermercados como lo es el YOX o el activia. Debes ir al supermercado y buscar aquellos que dicen que vienen con "probióticos". Estos ayudan a reestablecer y mejorar tu flora intestinal de forma natural.