Buenos días. Mi arritmólogo me ha prohibido ejercicio intenso, pues sufro de extrasístoles ventriculares frecuentes. Solo puedo caminar. Estaba leyendo sobre el...(ver más)

El power walking se fundamenta en caminar con un ritmo sostenido y rápido.Se practica preferentemente al aire libre y no utiliza ningún elemento de apoyo o sustentación; durante el transcurso de la caminata el ritmo de pulsaciones se mantiene estable, lo que permite al organismo quemar grasa, mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación general del cuerpo, así como disminuir la tensión arterial y el colesterol, mejorar el sistema cardíaco en 9,2 por ciento.
Teniendo en cuenta en que consiste y los beneficios que tiene, en tu caso sería favorable la realización de la actividad; claro está sin exceder de esta.
En caso de sentirse mal, o presentar algún síntoma diferente suspenderla en ese momento.