Pregunta médica

Según densitometría ósea periférica resulté con osteopenia fui al médico y me dijo que era normal la pérdida de calcio. Es cierto? qúe debo tomar y/o hacer?

Información adicional
Tengo 34 años, mujer, no tengo hijos, no mucha actividad física. Tengo gastropatía. Según el resultado tendría que tener un 100

Preguntado por mujer de 34 años

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Nuestro médico responde
Es usual encontrar que las mujeres con el pasar de los años vayan disminuyendo sus depósitos de calcio y con la menopausia esta pérdida se hace aún mas fuerte. Para esto puedes tomar suplementos de calcio pero lo ideal es que mantengas una dieta saludable y te ejercites para que mantengas tus huesos fuertes todo el tiempo.
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