Buenos d[ias , Quisiera saber que puedo hacer para curar mis dolores de espalda, siento que camino chueco!! y parece que mi espalda cargara unaa tonelada de pes...(ver más)

Puedes estar cursando con un espasmo muscular, en primer lugar, ejercicios de estiramiento de la región lumbar para ayudar a calmar el dolor, en segundo lugar toma de analgésicos antiinflamatorios tipo acetaminofen, naproxeno, ibuprofeno, diclofenaco. Tercero, compresas de agua fria y caliente cada 15 minutos. Y por último un buen masaje para relajar los músculos. Evitar levantar peso y posiciones forzadas.