Tengo la sensación de irrealidad todo el tiempo, será que es por dormir tan poco

Si usted lleva un tiempo durmiendo menos del tiempo habitual que son de 6-8 horas al día,puede afectarse de forma importante su capacidad durante el tiempo que está despierto, generando múltiples alteraciones sensoperceptivas. Por ello es necesario que usted duerma las horas recomendadas cada día y sino lo puede lograr debe asistir a su médico.