Pregunta médica

¿Puedo comer kiwi antes de dormir?

Preguntado por Hombre de 0 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Sí, puede consumir kiwi antes de dormir. Sin embargo es recomendable ingerir alimentos hasta 1 o 2 horas antes de ir a la cama, con el fin de reducir el reflujo gastroesofágico o prevenir alteraciones en ciclo circadiano.
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