Pregunta médica

¿El arroz blanco es bueno para ganar masa muscular?

Preguntado por Hombre de 0 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
El arroz blanco es un cereal con distintos aportes nutricionales, hace parte fundamental de la dieta de distintos países del mundo. Si bien aporta distintos aminoácidos, las proteínas no son su principal compuesto por lo que no es un alimento específico para ganar masa muscular. Puede ser mantenido en la dieta no obstante.
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