¿Quiero bajar el abdomen, qué puedo a hacer?

Lo mejor para disminuir el tamaño de su perímetro abdominal es realizar ejercicio, se recomienda realizar más de 30 minutos diarios. Adicionalmente es importante que mejore su alimentación disminuyendo el consumo de paquetes y comidas grasosas, aumente el consumo de frutas y verduras. Tenga en cuenta que los resultados de estos cambios pueden tomar algunos meses en verse, por lo que no se desanime.
Recuerde que no existen soluciones milagrosas para perder peso.