Pregunta médica

Si hago solo abdominales, pero nada de pesas...

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¿Al hacer abdominales, pero no hacer pesas ni trabajar otra parte de mi cuerpo, lograré marcar los "cuadritos" o solo se me hará plano?

Preguntado por Hombre de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Laura Cristina Montoya Hurtado
Laura Cristina Montoya Hurtado
Medicina General
Si solo ejercita el abdomen solo tendrá abdomen y se va a ver muy asimétrico: con un pecho muy plano. Es poco probable que se marquen los cuadros. Le recomiendo que haga ejercicio integral.
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