Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 0 años

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Es importante mantener condiciones adecuadas para lograr un sueño completo y reparador. Para esto evite la realización de actividades extenuantes, ingerir cantidades copiosas de alimentos, mantener equipos electrónicos encendidos en el dormitorio y evite realizar otras actividades 30 minutos antes de ir a dormir.
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