¿Cómo hago para dejar de roncar?

Lo más importante es establecer la causa de su ronquido. Estas pueden ser muy diversas y van desde sobrepeso y alergias, hasta alteraciones funcionales de la cavidad nasal y la faringe. Así que le debe examinar un médico para que le recomiende el mejor tratamiento para su caso particular: bien sea medicamentos o inclusive cirugía.