Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 22 años

4,291 vistas
Nuestro médico responde
Lo mejor es consumir la panela o el azúcar en muy poca cantidad, ya que los alimentos tienen su propio dulce (lactosa, fructosa, etc.) y lo que hacemos con ellos es darle un agradable sabor a los alimentos en el paladar, a menos que seamos deportistas de alta competición que requieren calorías de más. Entre estas 2 la más natural es la panela, lo más oscura posible ya que significa que no tiene colorantes. Las panelas muy anaranjadas tienen químicos y por ello se desaconseja su uso.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.