Pregunta médica

¿Cuántos gramos de azúcar al día son recomendados para una persona de mi edad? Estoy intentando -por todos los medios- disminuir el consumo de azúcar (ya dejé l...(ver más)

Preguntado por hombre de 25 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El consumo diario de azúcar se recomienda que sea por debajo de 40 - 50 gramos, contando todos los alimentos o bebidas que consume durante el día. Al bajar este consumo se disminuye el riesgo de padecer múltiples enfermedades o condiciones perjudiciales para su salud.
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