¿Por qué mis heces son muy gruesas y duras?

La causa del sangrado son las deposiciones gruesas y duras, las cuales generan pequeñas fisuras en el ano por sobre distensión. Para corregir esto es recomendable comer abundantes frutas como papaya, mango, pitaya, granadillas, ciruela, ciruela pasa, verduras, abundante agua, evitar comidas muy grasas, evitar consumo abundante de pera, manzana, durazno, guayaba. También se recomienda consumir abundante agua y realizar ejercicio.