Pregunta médica

¿Qué es mejor: comer las frutas antes de las comidas o después?

Preguntado por Hombre de 0 años
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Alejandro Abello-Martinez
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No existe alguna recomendación general nutricional al respecto, pero probablemente le recomendaría hacerlo antes de la comida. Así obtiene los nutrientes de las frutas y si después está lleno y no se come las harinas está bien.
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