Pregunta médica

¿Qué tipo de alimentos son beneficiosos para una mayor ganancia de masa muscular?

Preguntado por hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Los alimentos ricos en proteínas como la carne, pollo, pescado, mariscos, huevos (sobre todo la clara). Puede acudir a asesoría con un médico deportólogo y ver la posibilidad de usar un suplemento rico en proteínas.
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