¿Cómo puedo subir mis defensas?

La leucopenia como tal es un hallazgo cuyo significado clínico es muy amplio, es decir, puede ser algo incidental (ocasional), o puede ser secundario a factores como infecciones especialmente virales, desde cuadro virales simples (gripes) hasta infecciones virales que causen inmunodeficiencia. Una alimentación balanceada, disminuir el consumo de alimentos procesados o comidas rápidas, ciclos de sueño adecuados, evitar estados de estrés o ansiedad prolongados y una actividad física regular ayudaran a mejorar el nivel del sistema inmunológico; pero es importante que consulte con su médico de confianza para realizar todos lo exmanes pertinentes y determinar si tiene alguna alteración de su sistema inmune.