¿Cómo puedo subir las defensas ya que tengo gripes constantemente que las he tratado con antibiótico? 

Para subir las defensas se debe tener una adecuada alimentación, lavar constantemente las manos, controlar el estrés, realizar actividad física y tomar vitamina C. Tener en cuenta que tomar antibiótico para la gripe no es necesario ni recomendable, ya que los episodios gripales son por virus y los antibióticos son para bacterias.