Pregunta médica

¿Es malo correr y acelerar el corazón mucho sin entrenar?

Preguntado por Mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Lorena Pabón Duarte
Lorena Pabón Duarte
Medicina interna
Es malo si lo esfuerza todo de un día para otro. El ejercicio debe aumentar su intensidad de manera progresiva para no producir lesiones musculares ni de otro tipo.
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