Pérdida de Peso Ganancia de PesoAumento de Peso
Pregunta médica

¿Puedo bajar de peso si evito en mi dieta comer grasa, azúcares refinados y todo tipo de chatarra, y haciendo ejercicio?

Preguntado por hombre de 28 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Sí, de hecho esas dos cosas son las más importantes dentro de un programa nutricional para bajar de peso, si alguna de esas dos cosas falla cuesta más trabajo bajar.
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