Tengo tendinitis en los talones, ¿qué puedo hacer?

La tendinitis del talón es una inflamación de los cuerpos tendinosos en la región del tendón aquiliano o la fascitis plantar generando dolor durante caminata, correr, saltar, subir escaleras y actividad física.
Debe realizar reposo de la extremidad afectada, tomar anti-inflamatorios no esteroideos si no existe contraindicacion, aplicación de hielo local. Iniciar un programa de fisioterapia para fortalecimiento del tendón.