ENFERMEDAD

Tendinitis

Definición

La Tendinitis es la inflamación o irritación de los tendones, que son las cuerdas fibrosas que fijan los músculos a los huesos. Esto produce dolor y molestias cercanas a la articulación, y se presenta con mayor frecuencia en el hombro, codo y rodilla, pero también puede afectar a la cadera, tobillos y muñeca.


¿Cómo se manifiesta?

Una persona con esta enfermedad puede presentar:

Recuerda que aunque tengas uno o más de estos síntomas, debes confirmar el diagnóstico con tu profesional de la salud.


Signos de alarma

Los siguientes signos y síntomas indican que debes acudir al servicio de urgencias , si la enfermedad ya es una urgencia acude inmediatamente o en horas:

  • Dolor Nocturno

Prevención

Previene esta enfermedad con estas recomendaciones:

  • Evitar Ejercicio Prolongado
  • Estiramiento antes de Ejercicio
  • Calentamiento antes de Ejercicios
  • Ejercicios de Fortalecimiento

¿Qué puedo hacer para manejarlo desde casa?

  • Ejercicios de Fortalecimiento
  • Reposo

¿Qué puedo hacer para manejarlo desde casa?

Sin el tratamiento adecuado, esta enfermedad puede causar:

  • Rotura de Tendón
  • Fibrosis de Tendón

Recibe la mejor orientación médica.

Dra. Lina Elizabeth Porras Santana
Disponible

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Referencias

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