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Pregunta médica

¿Haciendo obligatoriamente 100 abdominales al día notaré algún cambio?

Información adicional
Obviamente cuidando lo que se come y haciendo ejercicio (aunque no siempre pueda), pero seguro esos 100 abdominales aldia, es que tengo obesidad ya que peso 110 kg y mido 1.85 m. gracias

Preguntado por hombre de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Puede ayudar realmente, sin embargo tenga en cuenta que va a enfocar su energía en un solo segmento corporal que será el llamado core o centro del cuerpo en la región del abdomen.
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