¿Mi atraso puede ser por mis métodos de planificación o puedo estar en embarazo?

Si ambas pruebas son negativas es que NO estas en embarazo realmente, si no es por causa de embarazo, la menstruación se puede alterar por uso de métodos anticonceptivos, estrés y ansiedad altos, depresión, estados de anemia severos y crónicos y por problemas a nivel de ovarios. Habría que ver en tu caso a qué se debe, pero no creo que sea por embarazo.