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Pregunta médica

¿Cómo puedo hacer para tener piernas más fuertes para correr bien?

Preguntado por mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Ejercitarlas con peso: eso hace que crezcan las fibras musculares y entre más fibras musculares tenga, más fuerza y potencia tendrá en ellas.
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