Tengo una inquietud con respecto al consumo de nueces del Brasil, sobre todo en personas de edad y con problemas cardíacos. ¿Es saludable incorporarlas a diario...(ver más)

Las nueces son frutos secos que tienen en sus ingredientes: cobre, manganeso, molibdeno, biotina y omega 3, que son importantes para un buen funcionamiento del organismo. El aguacate ofrece grasas mono-insaturadas, omega 3, potasio también necesarias para un buen funcionamiento, por lo cual estas deben ser parte de la dieta sin tener excesos de consumo, sin afectar la función cardíaca.