¿Qué frutas son más saludables?

Todas las frutas tienen vitaminas que sirven para la salud. La guayaba por ejemplo es rica en vitamina C, sin embargo esta vitamina es termo lábil, es decir que no se debe cocinar porque se pierde su valor. Otra cosa que es importante saber es que las frutas que se deben consumir son las de cosecha. Resumen: en general todas las frutas se deben consumir.