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Pregunta médica

¿Con qué alimentos se puede conseguir la Vitamina B12, o existe algún suplemento?

Preguntado por Hombre de 65 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
La vitamina B12 se puede conseguir con suplementos o complementos de vitaminas ( complejo B ) y en alimentos como las carnes rojas, las legumbres, los frutos secos, entre otros. 
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