Pregunta médica

Me haría daño consumir suplementos nutricionales de un bebé si tengo 25 años? Las tomo porque este suplemento no tiene mucho vitamina b12 porque éste me altera los nervios

Preguntado por mujer de 24 años

visibility163 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

A tu edad no es necesario recibir ningún tipo de suplemento nutricional, mientras se mantenga una dieta adecuada. Consumir suplementos de manera injustificada puede derivar en algunas hipervitaminosis contraproducentes y en un gasto innecesario de recursos económicos.

Te recomiendo mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio regular. Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.