¿Qué se recomienda si me gusta tener una vida sana e ir al gimnasio, tengo masa muscular pero quisiera perder grasa, mi peso es normal y es de 67 kg, mido 1,73 ...(ver más)

Preguntado por Mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General

Eso puede ayudar a disminuir la cantidad de grasa corporal, sin embargo tener en cuenta que hacer ejercicios aeróbicos es indispensable para quemar grasa, asociados a ejercicios de fuerza para tonificar y definir más los músculos.

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