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Pregunta médica

¿Qué hacer para desaparecer o no perjudicar quistes mamarios? 

Información adicional
hola tengo 19 años y me encontraron hace 3 meses 13 quistes benignos en mis dos senos, el más grande mide 0.4x0.8 estoy muy preocupada no se que hacer me dan mucho miedo. Que dever...(ver más)

Preguntado por mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Lo más importante es que se mantenga una dieta balanceada, rica en frutas y verduras, preferiblemente frutas que contengan vitamina C (no suplementos), evitar conservantes, alcohol, cigarrillo y hacer ejercicio frecuentemente. Además, hacer el autoexamen de seno mensualmente, ecografía de senos cada año y evitar el consumo de anticonceptivos orales. 
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