¿Qué se recomienda para bajar los niveles de mi presión arterial que fue encontrada en 140/90? 

Estas cifras de presión no requieren manejo farmacológico. Se recomendarían tomar diariamente o interdiario las cifras para realizar un buen registro y determinar si de verdad se presenta Hipertensión arterial o no. Por el momento, es importante suspender el consumo de cigarrillo, aumentar el consumo de frutas y verduras en la dieta, disminuir la sal en las comidas y realizar algún tipo de ejercicio diario. Con estas indicaciones se controla la presión arterial.