¿El consumir avena colocada en un vaso de agua en la noche y tomarla en la mañana, disminuye efectivamente el colesterol malo pero contribuye a tener el hígado graso?

Información adicional
Desde hace algún tiempo, he venido tomando avena que he dejado durante la noche remojando en un vaso con agua, porque -según- disminuye el colesterol, pero ahora me dicen que eso c...(ver más)

Preguntado por hombre de 49 años

225 vistas

Nuestro profesional de la salud responde

Laura Moreno
Medicina General

Si se hace referencia a que se consumen hojuelas de avena en agua, esto ayuda a bajar el colesterol e incluso ayuda a disminuir inflamación en el colon y tener un mejor movimiento gastrointestinal, además no no genera hígado graso, de hecho este es producido por altos consumos de grasa y el exceso de colesterol y triglicéridos en el cuerpo.

Contenido Relacionado

¿El consumir avena colocada en un vaso de agua en la noche y tomarla en la mañana, disminuye efectivamente el colesterol malo pero contribuye a tener el hígado graso?

¿Qué hacemos?

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.