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Preguntado por Mujer de 20 años

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Nuestro médico responde
Una dieta rica en fibra y agua ayuda a evitar el estreñimiento lo cual puede generar esa sintomatología, si ese no es su caso y presenta síntomas compatibles con colon irritable debe evitar lácteos, verduras como cebolla, arveja, coliflor, repollo, brócoli, evitar granos como fríjol, maíz. En cualquiera de los casos evite comidas muy condimentadas, ácidas, debido a que puede aumentar la sintomatología.
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