Pregunta médica

¿Cuántas verduras y frutas se deben comer en un día?

Preguntado por Mujer de 60 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
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Medicina General
Las nuevas guías de nutrición establecen que debemos comer 5 veces al día frutas y verduras, mínimo 1 buena porción al día (en el almuerzo o cena).
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