¿Qué hacer para evitar el estreñimiento en un adulto mayor? 

La mejor forma de combatir el estreñimiento es hacerlo de forma natural. Se puede aumentar el consumo de frutas (idealmente con cáscara) y verduras. También se puede comprar Metamucil, que es un tipo de fibra natural, y darle una cucharada en alguna bebida todos los días. De esta manera se asegura un adecuado tránsito intestinal evitando los medicamentos.