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Pregunta médica

¿Cómo se baja el colesterol y los triglicéridos?

Preguntado por Hombre de 26 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
La mejor forma es evitando cualquier consumo de grasas saturadas y alimentos fritos. También es muy importante el ejercicio, 30 minutos diarios son recomendables para disminuir el colesterol malo y los triglicéridos, además, elevar el colesterol bueno.
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