¿Cómo puedo bajar de peso?

En general, lo principal que se debe hacer es mantener una dieta balanceada, actividad física diariamente al menos 20-30 minutos. Sin embargo, cada paciente tiene sus necesidades específicas, según el peso, la talla, la cantidad de grasa corporal que tenga, sus hábitos, entre otras. Se recomienda que se consulte al médico tratante para que se haga una valoración completa y así definir conducta.