Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 24 años

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Nuestro médico responde
Lo ideal para mantener un buen metabolismo es realizar ejercicio (al menos 20 minutos), mantener una buena alimentación (ingesta de frutas y verduras, evitar las grasas, harinas y gaseosas). Sí hay que tomar agua para hidratar el cuerpo, ayudar al hábito intestinal y tener un hábito urinario adecuado; pero si no se realizan las recomendaciones completas, de nada sirve.
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